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頻繁洗手，不僅過敏還會“毀臉”？

真相來了：過度清潔真會傷膚

近期有媒體報道，一新手寶媽擔(dān)心流感傳染寶寶，便每天反復(fù)洗手導(dǎo)致面部紅腫變形，引發(fā)大家熱議。勤洗手，愛干凈，不是好事嗎，怎么反而還會傷害皮膚？專家告訴記者，確實(shí)如此。

“近期醫(yī)院也接診了多例雙手皮膚粗糙、脫皮、開裂，瘙癢的患者，他們都有一個共同的特點(diǎn)就是‘勤’洗手?！蹦暇┦械诙t(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師閆寧介紹，勤洗手的確能預(yù)防流感?？蔀榱俗非髽O致干凈的頻繁洗手、過度消毒非但不能更好地守護(hù)健康，反而會破壞皮膚表面的油脂屏障，直接損傷皮膚，削弱其鎖水功能和抵御細(xì)菌侵入的能力。這會導(dǎo)致皮膚干燥、失去保護(hù)，變得脆弱敏感，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏，甚至因微小傷口而增加感染病菌的風(fēng)險。尤其是兒童、老年人等皮膚屏障本就偏弱的人群，更易受到損害。

那勤洗手究竟該如何正確理解？專家表示，其實(shí)，只要掌握正確的方法和頻率，就能在清潔的同時保護(hù)好皮膚。

首先要遵循七步洗手法，即掌心、手背、指縫、指背、拇指、指尖、手腕依次揉搓，揉搓時間不少于20秒，用流動水沖洗，洗完用干凈毛巾或一次性紙巾輕按吸干水分，而非用力揉搓。

其次是洗手的時機(jī)。需要洗手的關(guān)鍵場景包括飯前便后、護(hù)理病患前后、觸摸眼口鼻前、外出回家后等，做到按需洗手，而非無意義的頻繁清洗。

專家建議，洗手應(yīng)選用溫和洗手液，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品；兒童皮膚嬌嫩，建議選用兒童專用洗手液，同時控制洗手次數(shù)，家長協(xié)助輕柔清洗；老年人皮膚分泌功能減弱，洗手后及時做好保濕，減少干燥損傷。

閆寧介紹，除了頻繁洗手，生活中還需注意以下情況，避免皮膚被偷偷損傷。

1.水溫過高破壞皮脂。長期使用過熱的水洗手、洗澡，高溫容易破壞皮脂膜，引發(fā)干燥泛紅，建議用37℃左右的溫水清潔；

2.直接接觸強(qiáng)效消毒劑。頻繁使用酒精、含氯消毒劑等強(qiáng)效消毒產(chǎn)品時，如直接接觸容易刺激腐蝕皮膚，消毒時可佩戴一次性手套，消毒后及時洗手保濕；

3.清潔后不保濕。皮膚干燥如不及時護(hù)理，水分快速流失易導(dǎo)致屏障受損，建議每次清潔后3分鐘內(nèi)涂抹護(hù)手霜、身體乳，鎖住皮膚水分；

4.過度摩擦與暴曬。摩擦搔抓、紫外線暴曬、濫用去角質(zhì)產(chǎn)品，也會加重皮膚損傷。

(通訊員 金雨晨)

(揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖)